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新手上路

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发表于 2020-8-1 23:28:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
当你真的能在手掌倒立和手肘倒破之间往返切换时,你就真的清楚了两者之间的差别跟实现技能了。当然,你能够抉择将这个次序调剂到咱们刚训练过的第二个瑜伽姿势,这样连贯的后果可能会更好,至少不会感到很突兀,究竟手臂的姿态是完整一样的。
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